Alimentación del día a día
Un plan de alimentación adaptado a tu punto de partida y tus objetivos.
ÓSCAR ZAPATA TENIS / PROGRAMA ONLINE
Nutricionista para tenistas online
Qué comer y beber antes, durante y después de jugar, sin olvidar tu alimentación del día a día. Planificación individual con seguimiento.
Más información por WhatsApp, sin compromiso (abre en otra pestaña)Ver el programa completo →
UN PLAN INDIVIDUAL
Qué trabajamos contigo
Entrenamientos y partidos
Qué comer y beber antes, durante y después de jugar. Nutrición e hidratación específicas para el tenis.
Hábitos y seguimiento
Alimentación, descanso y ajustes del plan según cómo te encuentres y tu calendario.
La alimentación, dentro de tu plan de tenis
La nutrición forma parte del programa online junto a la preparación física. Tu punto de partida, tus objetivos y tu calendario orientan un plan individual, con seguimiento y ajustes.
Óscar es preparador físico y nutricionista y cuenta con la titulación de Técnico Superior en Dietética. Su experiencia une el tenis, la dietética y el entrenamiento.
EXPERIENCIA Y FORMACIÓN
Óscar Zapata
Preparador físico y nutricionista. Técnico Superior en Dietética. 20 años jugando y compitiendo en tenis y experiencia con más de 200 tenistas amateur y profesionales de todas las edades.
Ver experiencia y formación →Leer testimonios →Preguntas frecuentes
¿La nutrición forma parte del programa online?
Sí. El programa individual combina alimentación, preparación física, recuperación y hábitos.
¿Se trabaja la alimentación para los partidos?
Se aborda qué comer y beber antes, durante y después de jugar, junto con la alimentación del día a día.
¿Cómo puedo conocer el programa?
Pide información por WhatsApp, sin compromiso. También puedes reservar una llamada en Calendly.
HABLEMOS DE TU PLAN